女性に大人気！手軽で簡単「ジャーマンカモミール」を育てよう。

カモミールには、ジャーマンカモミールとローマンカモミールがあります。ハーブティーなどで使用されているのはジャーマンカモミールで、精油で使用されることが多いものがローマンカモミールです。今回は、ジャーマンカモミールについてご紹介します♪

ジャーマンカモミールは、青りんごのような甘い香りがするのですが、この香りには、疲労を軽減し、イライラを抑えてくれる効果があるといわれています。この効果で、寝付きもよくなるそうですよ。

保湿効果が高いジャーマンカモミールは、化粧水や乳液などのスキンケア用品によく用いられます。また、肌の衰えを引き起こす原因のひとつである「糖化」を抑える効果もあります。実は、ローマンカモミールのほうが糖化を防ぐ効果は強いといわれているのですが、「美味しさ」ではジャーマンカモミールが勝っています。体内から糖化を防止するには、ジャーマンカモミールが適しているといえるでしょう。

その他にもジャーマンカモミールには、身体をあたためて発汗を促したり、生理痛やアレルギー症状を緩和したりする効果があります。さまざまな効果を持つジャーマンカモミールは、美味しい女性の味方なのです。

ジャーマンカモミールは、ガーデニング初心者でも簡単に育てることができます。以下のポイントに気をつけて、育ててみてくださいね。

ジャーマンカモミールの生育に適した温度は、15～20℃。庭植えで屋外でも、室内でも育てることができます。ただし、屋外で育てる場合は直射日光を避けるようにしましょう。日当たりのよい場所を好む植物ではありますが、暑さに弱いという特徴があります。そのため、夏場は屋外でも室内でも、半日陰で育てることをおすすめします。寒さには比較的強いですよ♪

やや湿った土を好むため、あまり乾燥しすぎないよう、土の表面が乾いてきたら水をたっぷりと与えましょう。

梅雨の時期には、アブラムシがついてしまう可能性があります。対策としては、風通りのよい場所で育てることがおすすめです。

ジャーマンカモミールは、植え付けの際に元肥をしっかり土に混ぜ込みましょう。